Wij zetten opnieuw in op gezonde leefstijl: 30 Dagen Gezonder van start
Gezondheid is de basis voor een actief en gelukkig leven. Toch is het niet altijd vanzelfsprekend om gezonde keuzes te maken. Daarom doen wij ook dit jaar mee aan 30 Dagen Gezonder, een laagdrempelige uitdaging die inwoners stimuleert om gezonder te leven. De uitdaging start op 1 maart 2026 en loopt gedurende de hele maand.
Samen werken aan preventie
Met kleine stappen – zoals meer bewegen, gezonder eten en beter ontspannen – kunnen inwoners grote veranderingen realiseren. De campagne maakt een gezonde leefstijl toegankelijk en haalbaar voor iedereen.
Gezond leven hoeft niet ingewikkeld te zijn. Met kleine stappen kun je al veel bereiken. Daarom doen we samen mee aan 30 Dagen Gezonder: om elkaar te helpen en te inspireren. Ik nodig iedereen uit om mee te doen – samen maken we Schagen gezonder!
Daarnaast daagt wethouder Puck de Nijs-Visser zichzelf uit om deze 30 dagen bewust minder op haar telefoon te zitten. Ze maakt daarbij gebruik van een hulpmiddel dat helpt om scrollgedrag te doorbreken.
Ik betrap mezelf er soms op dat ik gedachteloos door social media scroll. Voor ik het weet ben ik weer minuten kwijt. Ik vind dat een onhebbelijke eigenschap van mezelf en wil ervan af. Social media is tenslotte zo ontworpen dat het verslavend werkt. Ik denk dat veel mensen dit herkennen. Juist daarom maak ik het mezelf moeilijker om ‘even snel’ mijn telefoon te pakken — door er letterlijk een fysieke blokkade tussen te zetten.
Doe mee!
De wethouder roept alle inwoners op om ook een gezonde uitdaging te kiezen.
Wat ga jij doen in deze 30 dagen? Minder op je telefoon, elke dag een wandeling, gezonder eten of beter ontspannen? Kies iets dat bij jou past. Samen maken we kleine stappen richting een gezonder Schagen.
Meer informatie is te vinden op 30dagengezonder.nl.